☔ 雨の日に頭が重い…気圧と首こりを整える鍼灸ケア

 「雨の日になると頭が重い、目の奥がズーンと痛む…。

そんな天気の変化に体がついていかない方、最近とても増えています。」

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 なぜ雨の日に頭痛が起こるの？

 

気圧が下がると、体は酸素が少ないと感じやすくなり、

血管が広がって神経を刺激することで頭痛が出やすくなります。

 

また、首や肩の筋肉がこわばっていると、

その緊張が頭へ伝わり「重い・痛い・ぼーっとする」感覚につながります。

 

東洋医学ではこれを「湿（しつ）」や「気滞（きたい）」と呼び、

体の中に“湿気”や“流れの滞り”がたまっている状態と考えます。

 

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 鍼灸でできること

 

HARICOREの鍼灸では、

「湿」をさばき、「気」の流れを整えることで頭の重さを軽くしていきます。

首まわりのツボ（風池・天柱）で血流を促す

 

自律神経を整えるツボ（百会・内関）でリラックス

 

胃腸を整えるツボ（三陰交・足三里）で“湿”を排出

 

 

やさしい刺激で全身の巡りを整えると、

「頭が軽くなって視界がスッキリした」という方も多いです。

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 自宅でできるセルフケア

 

 雨の日は首の後ろを温める（ホットタオルで1〜2分）

 **耳まわし（耳を軽く引っ張りながら回す）**で血流UP

 甘いもの・冷たい飲み物は控えて、“湿”をためない

 

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 まとめ

 

天気のせいで頭痛が出るのではなく、

「体が気圧変化に対応できない状態」になっているサインです。

 

鍼灸で巡りを整えることで、

気圧の変化にも揺らがない“安定した体”をつくることができます。

 

「雨の日になると頭が重い」

そんなお悩みがある方は、ぜひHARICOREのやさしい鍼灸をお試しください。

 

 

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