「肩を揉んでもその場だけ…」「寝てもコリが戻ってくる…」そんな“頑固な肩こり”の相談がとても多いです。実は、肩だけの問題と思われがちですが、根本には自律神経の乱れと血流低下が関わっています。鍼…
同じ姿勢が続くと、肩だけじゃなく首・背中までガチッと固まりやすい時期。「重い・張る・つっぱる」を放置すると頭痛にもつながります。---②原因長時間の前かがみ姿勢呼吸が浅くなる眼精疲労からの首こ…
「最近、肩が重く感じる方が増えています。それ、“冷え”が関係しているかもしれません。」---肩こりの原因は血流の滞りだけじゃない気温が下がると、体は熱を逃がさないように血管を収縮させます。その結…
「最近、肩こりがいつもより強い…そんな声が季節の変わり目に増えています。」---肩こりが悪化する原因とは？朝晩の寒暖差や気温の変化で自律神経が乱れやすくなります。自律神経が乱れると血流が滞り、…
寝姿勢と鍼灸で整える方法朝起きたとき、「なんだか肩が重い」「寝ても疲れが取れない」…そんな声をよく聞きます。実はそれ、**寝ているあいだの姿勢と血の巡り（気血の流れ）**が深く関係しています。--…
こんにちはこいわ鍼灸院ハリコア院長の須藤です。最近デスクワークや携帯の見過ぎで眼精疲労や肩凝りを感じていませんか？私も最近ではブログをしたり、YouTubeの動画を編集したりとパソコンを見ているこ…
目次こんにちはこいわ鍼灸院ハリコアの須藤です。今回肩こりはなぜ起こるの？について考えていきたいと思います。医学的に肩こりの定義はありません。ただ人により原因はさまざまあります。１悪い姿勢２…