小岩で鍼灸によるツボ刺激によって自然治癒力が本来の力を発揮できるように

内臓から整える鍼灸ケア「最近、胃が重い・食欲が出ないと感じていませんか？その不調、実は“自律神経の疲れ”が原因かもしれません。」---胃が疲れる原因とは？ストレスや睡眠不足が続くと、交感神経が優…

セルフケア方法「スマホやパソコンを見る時間、ついつい長くなっていませんか？目の疲れは“脳と自律神経の疲れ”にもつながります。」---目が疲れる原因とは？スマホやPC作業が続くと、目を動かす筋肉（毛…

気血の巡りを整える鍼灸整体の役割「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない。そんなときは“体のエネルギーの巡り”が滞っているサインかもしれません。」---なぜ疲れが取れないの？東洋医学では、体の中を…

気圧と首こち整える鍼灸ケア「雨の日になると頭が重い、目の奥がズーンと痛む…。そんな天気の変化に体がついていかない方、最近とても増えています。」---なぜ雨の日に頭痛が起こるの？気圧が下がると、…

鍼灸で楽になる理由「長時間の座り仕事、気づけば腰が重くなっていませんか？“座っているだけ”でも腰は思った以上に疲れているんです。」---座りっぱなしで腰が痛くなる理由デスクワーク中は、腰や骨盤を…

寝姿勢と鍼灸で整える方法朝起きたとき、「なんだか肩が重い」「寝ても疲れが取れない」…そんな声をよく聞きます。実はそれ、**寝ているあいだの姿勢と血の巡り（気血の流れ）**が深く関係しています。--…

養生するともれなくあらゆる効率が上がります。・仕事の効率・運動の効率・深い睡眠・休日も気分よく遊べる養生することで体と心が楽になりあらゆることが効率よく進んでいきます。セルフ灸、ヨガ、漢方…

寝付きが悪いときは、リラックスする方法や寝る前のルーティン化をすることが大事になります。深呼吸やストレッチ、瞑想などを行うことで、リラックスできるかもしれません。また、寝る前にスクリーンか…

体質改善するには、東洋医学の力が必要 東洋医学では、生きていることは【気】があるということ。 なぜなら気は【生命の源】と考えるからです。 人の体は「経絡」というルートによって全身が繋がってい…

自律神経とは、交感神経と副交感神経に分かれます。 車で例えると交感神経はアクセルの働きです。副交感神経はブレーキの働きをします。 ・交感神経・・・活動している時の神経 ・副交感神経・・・リラ…