【小岩鍼灸】むくみが体の疲れの原因

2022/12/13

むくみの症状として

・身体の疲れが取れない。

・足がパンパンになっていて重だるい。

・顔がむくんでパンパン

・頭がむくんで頭痛、ボーっとする。

・全身だるさを感じる。

・内臓がむくんで食欲が出ない。

などむくみにより日常生活に影響が出ているかたも多いと思います。

体内の水分量や血液、リンパの流れを良くしよう

本来、体のいらない水分は汗や尿で排出しなければいけないのに、細胞内に余分な水分が貯まった状態がむくみになります。

原因として

・体の水分量を調節する機能が低下

・血液、リンパの流れが悪くなる。

・体外に排出する機能が低下している。

・腎臓、膀胱の機能の低下

・風邪などにより肺機能が低下

・冷たい食べ物、飲み物、水の取りすぎ

などもむくみの原因になります。

足三里

むくみは、もちろん胃腸症状や内臓にも効果抜群！！

身体の気の流れ、水の流れを調整してくれるツボになります。

足の疲れに効きます。体のむくみ、胃腸の不調など

車もない時代、歩いて旅をする昔の人は足の疲れを取り、足を丈夫にするといわれている足三里にお灸をすえていたそうです。

また、足三里のツボは１日１回足にお灸をすえると、健康になり長生きするとも言われています。

合谷

いろんな症状改善してくれるツボになります。

合谷に刺激を与えると余分なエネルギーを燃やして、体内に貯まった水分

や老廃物の排出を促すなど代謝を上げてくれるツボになります。

肌荒れ、ニキビや歯の痛み、頭痛、肩こりなどの首から上の痛みに効果的。

疲れやストレス、風邪の引き始めなど色々な症状に効く万能ツボと言われています。

目の疲れ、腕の疲れ、肩こりにお悩みのパソコンを使うデスクワークの方にぜひ試していただきたいツボです。

こいわ鍼灸院ハリコアでは

まだまだむくみに対するツボはたくさんあります。

またむくみでいる原因は一人一人違います。まずどうしてむくみが起きているのかを自覚していただき日常生活での改善も必要に

なります。

こいわ鍼灸院ハリコアでは、鍼灸治療、経絡ほぐし、骨格の矯正、よもぎ蒸しの進化版ビオスチームなど原因に合わせた治療が可能になります。

体の機能や流れを改善させつつ、余分な水分をよもぎ蒸しの進化版ビオスチームで排出促していくのも大事になります。

ぜひむくみでお悩みの方はこいわ鍼灸院ハリコアまでご来院していただければ幸いです。

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