小岩で鍼灸院を営むプロフェッショナルが実用的な健康ノウハウをお届け

こんにちは！ こいわ鍼灸院HARICOREです。 毎日暑い日が続いていますね。 外は暑いのに、 「手足が冷たい」 「冷房の部屋にいると身体がだるくなる」 「夏になって肩こりがひどくなった」 「なんとな…

こんにちは！ こいわ鍼灸院HARICOREです。 「検査では異常がないと言われたけれど、身体がつらい」 そんな経験はありませんか？ ・身体が重く、疲れが抜けない ・肩や首がいつもこっている ・頭痛を繰…

こんにちは！こいわ鍼灸院HARICOREです。 最近、「肩や首がずっと重い」「疲れているのに眠れない」「頭がスッキリしない」と感じることはありませんか？ 実は、このような不調はストレスによる身体の…

こんにちは！ こいわ鍼灸院HARICOREです。 「肩こりがなかなか楽にならない」 「肩こりと一緒に頭痛も出る」 「疲れやすく、身体が重い」 このようなお悩みはありませんか？ 肩こりや頭痛は、姿勢や筋…

こんにちは！こいわ鍼灸院HARICOREです。 「朝起きると腰が痛い」 「長時間座っていると腰がつらい」 「立ち上がる瞬間に痛みを感じる」 このようなお悩みはありませんか？ 腰痛は、腰だけに原因があ…

こんにちは！こいわ鍼灸院HARICOREです。 「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」 「夜中に何度も目が覚める」 「寝つきが悪く、朝がつらい」 そんなお悩みはありませんか？ 睡眠は時間だけでなく、「…

こんにちは！こいわ鍼灸院HARICOREです。 パソコンやスマートフォンを見る時間が長くなり、 ・目が重たい ・ピントが合いにくい ・目の奥が痛む ・頭痛や肩こりがある このようなお悩みを抱えている方…

こんにちは！こいわ鍼灸院HARICOREです。 「マッサージを受けてもすぐに肩がこる…」「肩こりと一緒に頭痛や疲れも気になる…」 そんなお悩みはありませんか？ 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用…

こんにちは！こいわ鍼灸院HARICOREです。 夏は紫外線が強く、お肌にとって負担の大きい季節です。 「日焼けしたあと、肌が乾燥しやすくなった…」「シミやくすみが気になる…」そんなお悩みを感じている方…

こんにちは、こいわ鍼灸院HARICOREです。 「スキンケアは頑張っているのに、お肌の調子が安定しない…」そんなお悩みはありませんか？ 実は、お肌の状態は体の内側の環境にも大きく影響されます。 ビオス…