小岩で鍼灸を提供し自律神経の不調を大元から癒し関連する不調の悩みに対応

秋冬に増える“浅い呼吸”の原因とケア最近「呼吸が浅い」「息が吸いづらい」「胸がつまる感じがする」という方がとても増えています。寒くなる季節は、筋肉のこわばりや自律神経の乱れが重なり、呼吸が浅…

内臓から整える鍼灸ケア「最近、胃が重い・食欲が出ないと感じていませんか？その不調、実は“自律神経の疲れ”が原因かもしれません。」---胃が疲れる原因とは？ストレスや睡眠不足が続くと、交感神経が優…

セルフケア方法「スマホやパソコンを見る時間、ついつい長くなっていませんか？目の疲れは“脳と自律神経の疲れ”にもつながります。」---目が疲れる原因とは？スマホやPC作業が続くと、目を動かす筋肉（毛…

気血の巡りを整える鍼灸整体の役割「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない。そんなときは“体のエネルギーの巡り”が滞っているサインかもしれません。」---なぜ疲れが取れないの？東洋医学では、体の中を…

気圧と首こち整える鍼灸ケア「雨の日になると頭が重い、目の奥がズーンと痛む…。そんな天気の変化に体がついていかない方、最近とても増えています。」---なぜ雨の日に頭痛が起こるの？気圧が下がると、…

鍼灸でできる3つのケア「眠れない夜が続くと、次の日の体も心も重くなります。鍼灸では“眠れない原因”を整えることで、自然な眠りを取り戻すお手伝いができます。」---なぜ眠れなくなるのか？夜になって…

花粉症の時期がやってきました！！花粉アレルギーには・あまちゃずる・みかんの果皮・なつめなどが効果的！！当院では、一人一人体質に合わせた漢方茶をブレンドしております。花粉症体質、妊活をしてい…

『考える前にセルフ灸をしてみる』考えてる暇があるなら、お灸の準備をして、巡りを良くしてあげる・やる気が出ない時・落ち込んだ時・肩が凝った時・なんだかモヤモヤしたときこれらは巡りが悪いせいだ…

体が疲れた、メンタルが弱っている方そんな方は気楽に養生が大切！！①7時間以上の睡眠②毎日の軽いストレッチ、フォームローラーができれば〇③朝起きたら朝日を10分浴びる④3食しっかりと食べる。できれば…

更年期障害は、女性の生理的な変化に伴ってホルモンレベルが変動する時期であり、この変化がさまざまな身体的・精神的な症状を引き起こすことがあります。めまいはその一つで、更年期障害に関連する症状…